Emagrecer

Estou emagrecendo.

Isso é fato. Comprei um XBox 360 com Kinect, adquiri o Your Shape (jogo de personal training) e mudei minha alimentação. Resultado: 7 quilos a menos, roupas largas e uma calça recuperada.

Além do game, as mudanças na alimentação ajudam. Mas o que manda mesmo no emagrecimento é a atividade física.

Basicamente parei de tomar refrigerante normal (zero, liberado), cortei frituras e passei a jantar cedo: 19h.

Não está sendo um sofrimento. E isso que está me “assustando” mais. Com o game o emagrecimento tem sido natural e sem traumas.

Obrigado, Microsoft! Agora só faltam 23kg.

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